nie wiem

ja pierdziu nie miałam pojęcia o tych sikach ale już wczoraj mówiłam mężowi że pangi ma mi nie kupować a o łososiu myślałam i no myślałam i też widzę źle. Co do tłuszczy to byłam kiedyś u dietetyczni i kazała mi ograniczyć do zera tylko na parze i gotowane ja piernicze . A ryby wędzone mogą być ? jeszcze co do podrobów też mi nie zalecali . [...]

Moim zdanie nie powinnes cwiczyc wyciskania zza glowy tak mi doradzili b to jest bardzo kontuzyjne dla poczatkujacy a widac ze sei troche gubisz :p tak jak kazdy na poczatku przeczytaj sobie dobrze i uwazie pierwsze posty pod autorstwem kermita tam jest wszystko napisane o hst a z sriami to jest tak ze nie powinnes przesadzac i gora w jednym [...]

wiecie wasze przestrogi nic nie dają wiem po sobie czyli wniosek lepiej pomuc niz zbluzgac bo i tak koles wezmie

zgadza sie do gowniarza po prostu nie przemawiaja zadne argumenty troche o tym wiem zreszta metan to jeszcze nic niesamowitego - zebyscie widzieli jak niektorzy uderzaja omo, enana etc... Zmieniony przez - miśkov w dniu 2005-01-18 09:20:42

wiem ze za duzo srodkow jak na 1 cykl, teraz zdaje sobie spraweze nie bylo to najrozsadniejsza rzecza, ale mam nadzieje ze bedzie ok...

IMO insulina jest w charakterze jak somka. Wyśmienita, pod warunkiem że nic się nie stanie złego Może z mych refleksji wymnienie parę zalet, których nie ma na pewno każdy jeden zwykły SAA: - na insie można robić kuracje w każdej chwili, jak i w każdej chwili przesatć, - działa natychmiastowo ze skutkiem dość szybkim, - nie ingeruje w gospodarkę [...]

ok mam tylko pare pytan tunczyk mial byc z oliwa a jak wiem tluszcze po treningu odlatuje czyli z czym ? z ryżem??? a na kolacje ser z oliwa, ok. pozatym nie chce ciagle wszamac ryzu/kaszy, moge go chyba zastepowac razowym. co do sniadania orzechy maja chyba omega-3? a jak nie to oliwy dodac?

no siekiera jest oczywiście najskuteczniejsza heheh, znam pare osób, które sie z nią nie rozstają ; dziadek strzelał do mojego kumpla na ogródkach działkowych gdy znajomi się na***ali i zaczęli szamać jakieś owoce z jego działki (troche nerwowy starszy pan, nieprawdaż?), a to że by nie żył oznaczało, że kumpel po tych strzałach był ostro w****iony [...]

dzięki chłopaki wiem ,ze jeszcze spoooro pracy przedemną ale naszczęscie zapału do ćwiczen mi nie brakuje ... z czasem może coś ze mnie będzie

Przeglądałem dziś różne strony i jeszcze biorę pod uwagę keltona. Wiem, ze drożej, lecz czy nie lepiej niż Marbo i Magnus....? Zbiera dobre opinie. Jakieś sugestie, propozycje.....? Zmieniony przez - Fazi75 w dniu 2015-04-25 19:58:26

Mlody bez przesady , to nie jest zaden nienaturalny ruch i jakies wielkie ciezary zeby mogly cos zrobic . Ja wiem od swojego ojca - lekarza ze jesli ktos nie ma problemow z kregoslupem takie ciezary przy dobrej technice nie maja prawa zaszkodzic . Pozatym dowiedzione zostalo ze silownia i cwiczenia powodujace nacisk na kregoslup stymuluja wzrost [...]

Moge Ci przedstawic jedynie krotka charakterystyke Taekwondo. Taekwondo wystepuje w trzech glownych odmianach WTF ITF i GTF(jest jeszcze szczególowy podział ITFu ale to mniej wazne) Jesli chodzi o WTF to jest to odmiana olimpijska czyli sport w czystej postaci.Jezeli interesuja cie bardziej sporty walki a nie sztuki a co za tym idzie trwenigi sa [...]

Olo czy ja wiem ? oczywiscie oprawa jakas tam jest ale nie jest to tak widoczne jak np w kung fu czy w ninjitsu "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Czarna na wstepie pytanko jedno niezobowiazujace : ile masz lat ? Jak nie chcesz to nie pisz Twoje argumenty nie sa wystarczajace, a te emocje nie zastapia kolejnych. Jesli to trenowali niewolnicy, zeby walczyc itd. itp to jaki sukces odniesli w walce ( wtedy mozna powiedziec, ze to dobra MA ). Odwolania historyczne sa dobre, bo jest tez takie [...]

Nie bede sei z Ciebie smial nawet jeslibys napisala, ze masz lat 10. Tak sie pytlaem, bo lubie wiedziec mniejwiecej z kim rozmawiam Dziekuje za linka, swojego czasu przeczytalem duzo takich rzeczy o capo. bo mnie temat interesowal. I musze powiedziec, ze niestety na roznych stronach rozne sa wersje historii Wiem, ze ma swoja magie, historie i [...]

Maska, tak Olimpijczyk znajduje się w tej uliczce obok hali Gwardii. A dokładniej ul.P. Włodkowica 4 reszta namiarów na priv bo tu mi posta skasują. Dodam ze nie mam żadnych udziałów w tym sklepie. Jest nowy i ma teraz dobre ceny, za jakiś czas pewnie dorówna do reszty. Co do Pafoscan'u mam tam zniżkę dla stałego kliwnta (chyba 5%) i dopiero po [...]

ale nie mam ogulnie zawsze bylem chudy moja dieta to jedzenie wszystkiego w duzych ilosciach jem tluste i nie mam fatu jem poprostu wszystko dbam o to by nie dopuscic glodu ...wiem ze to moze i glupie trening na maxa w glowie sport ale diety nie bylo i raczej nie bedzie..

Chce się pozbyć tego co zostało raz na zawsze. Wiem że nigdy już nie doprowadze się do takiego stanu i poprostu chce to skończyć. Teraz już jest dość ciężko. Co do tego co chciał bym wziąć zależy co poradzicie bo się na tym nie znam. Trochę czytam jednak doświadczenia i praktyki nie wyczytam. Chodzi mi o najlepsza opcje która mi pomoże skończyć to [...]

Kolega ze zdjec prezetuje sie bardzo fajnie , nie wazne jest dla mnie czy cwiczyl 2 miesiace czy 12 liczy sie efekt a nie staz treningowy pozatym zdaje mi sie ze czesc forumowiczow poprostu zazdrosci chlopakowi wygladu posadzajac go o stosowanie sterydow ( niektorzy z was nie widzieli pewnie goscia ktory koksuje pozatym tez mam kolege w klasie [...]

Łydki też mógłbyś robić ze sztangą. Według mnie jest ok. Jesteś zadowolony ze swojej rzeźby? Bo jak nie to możesz robić bez progresji na stałym ciężarze o wartości 70% twojego maxa i skupić się na technice. z doświadczenia wiem że na treningu progresywnym trochę cierpi rzeźba ale oczywiście nie zawsze.